{"id":22541,"date":"2024-08-26T09:12:57","date_gmt":"2024-08-26T14:12:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/?p=22541"},"modified":"2024-08-26T09:12:57","modified_gmt":"2024-08-26T14:12:57","slug":"semana-del-bienestar-que-sea-el-autocuidado-y-el-cuidado-del-otro-una-practica-cotidiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pruebas.colegiobolivar.org\/website\/index.php\/es\/2024\/08\/26\/semana-del-bienestar-que-sea-el-autocuidado-y-el-cuidado-del-otro-una-practica-cotidiana\/","title":{"rendered":"Semana del Bienestar y el Autocuidado"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Que sea el autocuidado y el cuidado del otro una pr\u00e1ctica cotidiana<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Del 16 al 20 de septiembre de 2024,<\/strong> el Colegio Bol\u00edvar centrar\u00e1 su mirada en el manejo de las emociones, el sentido de comunidad, la inclusi\u00f3n y la empat\u00eda con la celebraci\u00f3n de la Semana del Bienestar. Bajo el lema \u201cYo estoy bien, t\u00fa est\u00e1s bien, estamos bien\u201d,<\/strong> la comunidad educativa se unir\u00e1 en torno a actividades y reflexiones que buscan hacer del autocuidado una pr\u00e1ctica diaria y compartida.<\/p>\n\n\n\n

Esta iniciativa surge en el marco del Plan Estrat\u00e9gico 2022-2025, motivados por los resultados de las encuestas realizadas el a\u00f1o lectivo pasado se dise\u00f1\u00f3 esta semana tem\u00e1tica para abordar de manera preventiva y educativa el autocuidado en todas sus dimensiones: mental, f\u00edsica, emocional, relacional y cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

Mediante este evento se busca:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Crear un espacio en el calendario escolar para que toda la comunidad reflexione sobre el autocuidado como una responsabilidad personal y social.<\/li>\n\n\n\n
  • Proporcionar a los estudiantes, desde El Nido hasta el grado 12\u00ba, experiencias significativas relacionadas con el autocuidado, explorando sus or\u00edgenes, buenas pr\u00e1cticas y su evoluci\u00f3n a lo largo del tiempo.<\/li>\n\n\n\n
  • Promover una comprensi\u00f3n integral del bienestar que abarque no solo la ausencia de enfermedad, sino tambi\u00e9n el equilibrio mental, f\u00edsico, social y acad\u00e9mico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Para esto, cada secci\u00f3n tendr\u00e1 un \u00e9nfasis tem\u00e1tico: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Nido y Preprimaria: <\/strong>manejo de emociones, la pausa y la alimentaci\u00f3n saludable<\/li>\n\n\n\n
    • Primaria: <\/strong>construcci\u00f3n de comunidad, mindfulness<\/em> y snacks<\/em> saludables<\/li>\n\n\n\n
    • Middle School:<\/strong> inclusi\u00f3n, lo particular, lo diverso, lo com\u00fan<\/li>\n\n\n\n
    • High School:<\/strong> salud mental. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Entre los principales componentes estar\u00e1n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Salud mental y emocional:<\/strong> reconocimiento y manejo de las emociones y el estr\u00e9s.
        Salud f\u00edsica: h\u00e1bitos de higiene personal, sue\u00f1o adecuado, consentimiento, alimentaci\u00f3n balanceada, ejercicio f\u00edsico, pausas conscientes, respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
      • Salud sexual y reproductiva:<\/strong> reflexiones para el desarrollo de una sana sexualidad que promueva el conocimiento de s\u00ed mismo y la autoestima, la construcci\u00f3n de la identidad sexual dentro del respeto por la equidad de los sexos, la afectividad y el respeto mutuo.<\/li>\n\n\n\n
      • Reconocimiento e inclusi\u00f3n del otro:<\/strong> visibilizaci\u00f3n, apreciaci\u00f3n de la particularidad y la historia de cada compa\u00f1ero y amigo.<\/li>\n\n\n\n
      • Funciones ejecutivas:<\/strong> reconocimiento de las habilidades necesarias para vivir la escolaridad con mayor alegr\u00eda y tranquilidad.  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        La Semana del Bienestar contar\u00e1 con un enfoque experiencial, con actividades dise\u00f1adas para cada secci\u00f3n acad\u00e9mica, adaptadas al nivel de desarrollo de los estudiantes, como: conferencias de expertos; promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables, una alimentaci\u00f3n balanceada, ejercicio f\u00edsico y pr\u00e1cticas de mindfulness<\/em>; ejercicios funcionales, resistencia y juegos tradicionales durante las clases y recreos, talleres de yoga, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

        Estas actividades ser\u00e1n organizadas y llevadas a cabo por el equipo de consejer\u00eda, directores y la coordinaci\u00f3n de convivencia con la participaci\u00f3n de maestros y departamentos, la biblioteca, la banda, alumnos, exalumnos, oficina de actividades, recursos humanos, servicio m\u00e9dico, padres de familia e invitados especializados en cada tema.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

        Un llamado a toda nuestra comunidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La Semana del Bienestar es un esfuerzo colectivo que necesita de la participaci\u00f3n de toda la comunidad educativa. Invitamos a estudiantes, padres de familia, profesores y personal administrativo a unirse activamente en las actividades programadas. Juntos, podemos hacer del autocuidado una pr\u00e1ctica cotidiana que fortalezca nuestro bienestar individual y colectivo.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u00a1Esperamos contar con la participaci\u00f3n de todos para que esta Semana del Bienestar sea un \u00e9xito y una experiencia enriquecedora para toda la comunidad del Colegio Bol\u00edvar!<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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